2009-07

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健康と美容とドラッグストア

健康も美容も、ともに言えることですが、食事を抜いたりバランスが崩れて摂取したりすることはいけません。 同様に、運動もキチンと行わないといけないのですが、これらを継続的に、毎日続けて行うことは中々急に実行してすぐできるようにはなりません。 た...
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ストレスと過食

「ストレスと過食」ストレスから、つい食べすぎてしまう。食べ続けてしまう。 私は高校生の時そうでした。 原因は、そう。 ストレスです。 ストレスがまたると、私のように食べるタイプと、逆に食べられなくなってしまう。 二つのパターンに分かれること...
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憧れは夢じやない

「憧れは夢じやない!実現できるもの!」芸能人って、すぐ痩せられて羨ましい。 そう思った事ありませんか? 産後もすぐに、素のスタイルに戻ったりしている芸能人は多く目にしますよね。 私は、子供の頃痩せたいがために芸能人に憧れたことがありました。...
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ダイエットで得たもの

「ダイエットで得たもの。それがみんなの健康へ」ダイエットの為に始めた食事改善と運動。 食事と運動をバランスよくする事はダイエットの為だけで終わるものではありませんよね。 今はダイエットの為にやっている事かもしれません。 しかし、毎日適度に運...