アロマオイル色んな効果

アロマオイルには、匂いだけでなく、湿布に使ったり、入浴剤にしたりと色々な方法で、その効能を取り出して使用することが可能です。
アロマの画像
これらによって益々効果がある事は皆さんご存じの通りです。

例えば、

  • 肩凝り等に肩凝りに効くアロマオイルを布に湿らせて、湿布にした状態で肩に置くことで肩が楽になったりします。
  • また、足が疲れている状態のときに、アロマオイルをお湯に数滴垂らし足浴をするなどの使い方で効果も得ることが可能です。
  • アロマオイルを加えたスキンオイルでマッサージすると足が軽くなった気分になります。
  • 憂鬱な気分を解消する効果もあります。
  • こういったアロマオイルの中でよく使われる効能は、ラベンダーなどに含まれる酢酸リナリルの鎮痛作用などが一般的には、もっとも多く使われています。

    他にも、

  • レモン等に含まれているシトラールは、消毒殺菌する効能があります。
  • 酢酸リナリルは鎮痛作用の他にも鎮静作用としての効能にも用いられているそうです。
  • 心や体の活動を刺激して、高める刺激作用や心身の各部や全体の働きを活性化して、強化する強壮作用的な効能がある物も存在します
  • 尿の排泄を促進する利尿作用など精油によって多くの効能がある事が判っています。
  • このようにアロマテラピーでは、1つのアロマオイル中に色々な効能が混ざっていてこれが合わさり色々な効能を産み出しているとの事です。
    これらの効能・用法を利用して外国では医療として用いられていることも多くあります。日本でもアロマが人気があるのも効能と有用性が実証されているからかもしれません。

    まだアロマの効果を、体験した事が無い人は1度体験してみてはいかがでしょうか。

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