ダイエットにプロテインってどうなん?

ダイエットにプロテインってどうなん?

ダイエットにプロテインってどうなん?

1:
ダイエットにプロテインってどうなん?
とりあえず38キロは体重落とした
2:
そのままどんどん痩せて栄養失調で死んてくれや
3:
アリじゃね?
4:
プロテインやってるからだって分かるよな
5:
カゼインかソイやな
6:
筋肉を落とさない為には必要
スポンサード リンク

筋肉付けたい人

8:
筋肉付けたい人にはソイは向かないかな
イソフラボン取ると筋肉付きにくくなるから
11:
>>8
マ?筋トレあと豆乳飲んでたんやが
9:
ホエイやと体ゴツくなりそうでなあ
10:
サラダチキンのスモークおいしい

筋トレ民はトレ後のプロテイン何g飲んでる?

たんぱく質が不足してるなら

20:
ダイエットにどうこうじゃなく、たんぱく質が不足してるなら取ればいい
普通の人で体重1kgに付き1g、軽い運動してるなら1.5gくらい、ガチトレーニングしてるなら2~3g
このくらいを食事から摂れるならそれでいいし、足りないならプロテインでもOK
22:
炭水化物減らすならプロテインはあり
ただしちゃんと運動する前提やで

炭水化物抜きダイエットしてる奴のウザさは異常

23:
運動なんかやってられるか
美味しいもの腹一杯たべてストレスなく痩せたい

プロテインって料理とかにも使えるんか?

プロテイン初心者

24:
ワイもプロテイン初心者やけど
一番大事なのは自分に合う味を見つけることやで
これに失敗するとただ金を失うだけや
25:
>>24
ワイはココア
26:
>>24
そうか?
味なんてどうでもよくね?
28:
>>26
まずいやつはだんだん飲む気なくすやん
もちろん味を求めるあまりタンパク含有率が下がったら本末転倒やけど
27:
>>24
取りあえずプレーンを買って自分で味付けするといいぞ

糖質制限ダイエットしたら逆に激太りした件

紙パックタイプのザバス

12:
プロテインはワイにはまだ早いと紙パックタイプのザバスの奴飲んでる。
一日100グラムは取りたい
プリズナー式筋トレみたいな本では
筋トレにプロテインは必要ない
赤ちゃんが大きくなるときタンパク質を超大量に摂取しないからみたいなこと書いてた


紙パックタイプのザバス

14:
プロテインなんかより卵かささみか胸肉あたりでええやん
15:
ワイは牛乳飲むとお腹壊すからDNSとバナナと豆乳をミキサーにかけて飲んでる
16:
プロテインとかダイエット食品のほうがダイエットしてます感でてやる気出るじゃん
17:
そもそもサプリメントと食品には法的な違いはない

痩せたら彼女できるって言われたからダイエットした

DNSとは4

18:
DNSってなんや?
19:
>>18
プロテインのメーカーや
すまんわかりずらかったな
21:
>>19
次からは気を付けろよ


【セール価格30%OFF】【公式】DNS プロテイン ホエイプロテインG+ 1,000g 1kg/グルタミン/チョコレート/バニラ/ストロベリー/エスプレッソ/サプリメント

プロテインのサプリメントと効果について

筋肉チェルソン並み
31:
バスケ部のトッモは筋肉チェルソン並みにあるけど海外から取り寄せてるらしい
33:
>>31
海外の方が送料含めてもザバスより安かったりする
ザバスは殿様商売
32:
ザバス高いからなぁ
ワイはザバスの半額くらいの買ってるんるん

プロテインを飲み続けた結果wwwwwww

グリコのマックスロード
29:
グリコのマックスロードだけはお勧めできんわ 森永明治DNS辺りなら大体うまい


プロテイン グリコ パワープロダクション マックスロード ホエイプロテイン [チョコレート味] 3.5kg (175食分) 大容量 POWER PRODUCTION

30:
ザバスすこ

ワイでぶ、DHCプロテインダイエットを始める

ダイエットにプロテインってどうなん? スレッドURL: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1559042908/

コメント

格安スマホ