最近体にいいらしいから玄米食ってるんだけど実際どれくらい体にいいんだ?

「最近体にいいらしいから玄米食ってるんだけど実際どれくらい体にいいんだ?」
・米ぬかを食べる程度には体にいいよ
「わかんねえよ 母さん曰くこれさえとっときゃ栄養全部取れるんだからね!らしいけど本当なのか?このまま玄米生活いいのか? 」

本文

最近体にいいらしいから玄米食ってるんだけど

1:
実際どれくらい体にいいんだ?

2:
米ぬかを食べる程度には体にいいよ

3:
それをお前がリポートしてくれよ

4:
何も食べないよりはいいんじゃないか?夏バテしないようにしっかり食えよ

  • カレーと玄米
  • 5:
    わかんねえよ
    母さん曰く
    これさえとっときゃ栄養全部取れるんだからね!
    らしいけど本当なのか?
    このまま玄米生活いいのか?

    6:
    便秘しなくなる

    10:
    >>6
    それは聞いたわ なんか芽のとこに食物繊維がどーたらで

    7:
    米たべたいよう
    パスタはもう飽きたよう

    10:
    >>7
    玄米ちょっとやるよ

    8:
    麦飯の方が…

    11:
    >>8
    麦のがいいのかなんか納得いかねー

    15:
    >>11
    親がね……

    9:
    トラウマが蘇ってきたぞ

    ホントのトラウマって忘れてるんだな
    なんか今になって
    あーゴチャゴチャする~

    11:
    >>9
    kwsk頼む

    12:
    体にいやらしいから、に見えた抜こう

    13:
    玄米より五穀米のほうが栄養よくね?

    14:
    わかんねーってマジでこのまま玄米生活してもいいのか?ぶっ倒れたりしないよな

    16:
    ずっと玄米だとフィチン酸でヤバくなるからほどほどにな軽く発芽させてから食った方がいいぞ

    17:
    >>16
    なるほどフィチン酸は知らないが参考になった

    最近体にいいらしいから玄米食ってるんだけど
              スレッドURL: http://open01.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1401547029/


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