美容・健康

こんにゃくダイエットと言うのは一体どういうダイエット方法なのか? アマゾン.images- images/I/51SF10DT78L._SL300_.jpg" alt="" border="0" align="right">こんにゃくダイエ ...

美容・健康

こんにゃくはダイエットをする上でおすすめができる食材のひとつだと思います。 おからこんにゃくで、らくらくダイエット カロリーは豚ロース肉の1/10以下、食物繊維はさつまいもの2倍以上の「おからこんにゃく」を使った、家庭で作れる簡単ヘルシーレ ...

美容・健康

高級そうな牛肉

ここではこんにゃくダイエットをしている人の為に、蒟蒻を使ったレシピをご紹介したいと思います。 マーボーこんにゃく これはボリュームがありとってもヘルシーな一品です。 ○材料(4人分):1人分のカロリー=87Kcal 板こんにゃく       ...