ニキビ対策

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美容・健康

ニキビには段階があります。

ニキビが出来る仕組みから解説します。毛穴の出口付近の角質層が厚くなります。毛穴はもともと非常に小さいものですから、角質層が厚くなると、簡単に出口を塞がれてしまいます。すると普段は毛穴から放出される皮脂が、出口を失ってつまっていきます。 この段階ではまだ目に見える変化はありません。
美容・健康

にきびにならない食事とは|ニキビ対策

にきびに、ならないようにする為の食事というものを考えてみたいと思います。 にきびに一番効果を発揮する成分はなんといってもビタミンB類です。 毎日の食生活でこのビタミンBをたっぷり摂取する事で、すいぶんとにきびの悩みを軽減してくれる事でしょう。 ビタミンB6は皮膚の健康を保つビタミンです。
美容・健康

ニキビ対策と肌の関係性

ニキビと肌の関係というものは、意外とデリケートなものです。 肌を洗うために良かれと思って、 必要以上に強いクレンジング剤や毛穴パックなどを頻繁に使用していたが為に、 皮脂を取りすぎてしまい、 それを肌が補おうとすることで 逆に皮脂の分泌が盛んになってしまい、肌を乾燥させて、 結果的に肌荒れを起こしたりしてしまいることもあるようです。
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