美容・健康簡単に痩せる方法は生活習慣の改善で! 生活習慣を改善すれば簡単に痩せることができます。 バナナとヨーグルトは簡単に痩せる効果を得るお勧め食材ですので、食事を見直す際にはぜひ組み込んでください。 腸が内容物を肛門へ送る運動を促進してくれるお酢も、しっかり摂るようにしましょう。 ... 2011.07.20美容・健康