歩き方

ウォーキングをしてダイエットを行うには正しいウォーキングをしないと効果を万全に望むことはできません。どうせ歩くなら正しく歩いて成果を感じていきたいと思いませんか？ という事で下記に正しいウォーキングのポイントとなる点をご紹介してみたいと思い ...