パープルフードダイエットの嘘

数あるダイエット方法の中でいろいろと調べていくと、嘘か真かわかりにくい、面白い方法と出会うこともある。
マライア・キャリーが行っているというパープルフードダイエットをご存知だろうか?
1週間で6.8kgも痩せたという事で、一体どんな方法なのか目を凝らしてその内容を見てみたら・・・

この内容、実は意外と簡単なもので紫色の食べ物には抗酸化成分がたくさん含まれているらしく、それらの食べ物()葡萄やを週に3回しか食べないで痩せるというものらしい。
ここでエッ?とおもっ人はきちんとよく文章を読んでいてくれていると思う。

週に3回しか食べていないのだ(笑)

1日3回ではなく週に3回しか食べていないと記載してある。
これだと当然のことですが痩せるのは当たり前です。
あまり過度なダイエットは真似しないほうが良いです。

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